Prezes SPH hm. Stanisław Piasecki, w porozumieniu z Firmą EKO – TOURIST sp. z o.o. w Krakowie, ul. Radziwiłłowska 21/4 - organizatorem wycieczki, z powodu powodzi podjęli decyzję o odwołaniu wycieczki na Dolny Śląsk planowanej w dniach 19-22.09.2024 roku.

Druhny i druhowie.

Zbliża się okres jesienno - zimowy co skutkuje ochłodzeniem, i zwiększoną zapadalnością na infekcje

A teraz kilka słów co to jest zapalenie i to nie tylko wirusowe, ale popatrzymy na ten proces szerzej. Może ono wystąpić w każdym miejscu ciała. Łączymy go ze złym samopoczuciem, zaczerwieniem, bólem, uczuciem gorąca. Może być też obrzęk to doprowadza do zaburzenia funkcjonowania danego narządu. Są to objawy zapalenia. Kojarzone jako reakcje negatywna. A nasze myślenie powinno iść w innym kierunku, że zapalnie jest też naszym sprzymierzeńcem.

Wszystko dobre, co się dobrze kończy! Temperatura powietrza rano wynosiła w Krakowie 30 stopni Celsjusza i tyle też było uczestników ostatniego spaceru w ramach Nieobozowej Akcji Letniej SPH. Gdzie? Ten symbol wszystko tłumaczy.

W sobotę, 10 sierpnia, 42 uczestników w ramach Nieobozowej Akcji Letniej SPH zdobyło Wzgórze Wawelskie, aby utrwalić swoją wiedzę lub zdobyć nowe informacje o historii tego niezwykle ważnego dla każdego Polaka miejsca. Naszym celem były Wawelskie Dziedzińce, a na koniec odwiedziny w Ogrodzie królowej Bony i Ogrodzie króla Zygmunta Starego.

Myślę o szóstce - i bije się z myślami czy człowiek na szóstkę oldboyowy harcerz to człowiek sprawny fizycznie i umysłowo, wesoły i bez osteoporozy. O poprawieniu pamięci porozmawiamy w innym artykule. W jednym z pierwszych artykułów pozwoliłem sobie zamieścić zestaw ćwiczeń. Mniemam, że zadanie jest wykonywane. Ale niekiedy mamy z tym problem, bo nie jesteśmy pewni, czy za naszym ograniczeniem sprawności nie jest odpowiedzialny tylko wiek czy może coś innego. Pozwolę sobie zwrócić uwagę na jeden aspekt, który należy sprawdzić

• Czy nie mamy osteoporozy.
• A cóż to jest ta osteoporoza

Za nami półmetek Nieobozowej Akcji Letniej (NAL 2024) organizowanej przez Stowarzyszenie Przyjaciół Harcerstwa  dla członków i sympatyków Stowarzyszenia.

Odbyły się już dwie sobotnie wycieczki: spacer po Dolinie Będkowskiej (13.07), który przygotował hm. Adam Kamiński i dwa tygodnie później (27.07) wycieczka do Ojcowa za którą odpowiadała hm. Zofia Barus. W pierwszej uczestniczyło 7 os., a do Ojcowa wybrało się już 12 os.

Letnia przygoda rozpoczyna się 22 czerwca bladym świtem. Już po godzinie 3 rano (tak, tak – to nie pomyłka!) na parkingu przy ,,Zakopiance” pojawiają się pierwsi, wcale nie zaspani, uczestnicy obozu. Krótki apel, meldunek i gromkie ,,Czuwaj” przypominają o harcerskim rodowodzie. Czas w drogę! Przed nami 1000 kilometrów przez Czechy, Austrię, Słowenię i Chorwację. Omiśalj na Wyspie Krk już czeka.

Rozpoczynać się będzie okres letni, okres wzmożonych wyjazdów w różne zakątki naszego kraju i nie tyko. Będziemy oczywiście aktywni. W trakcie spacerów nie lekceważmy kleszczy, których wysyp w tym roku jest wielki. Kilka treści o tych żyjątkach i o tym co mogą spowodować i jak się przed tymi niekorzystnymi spotkaniami bronić.

Za nami kolejne spotkanie z cyklu Akcja Jubilat. Tym razem, w sobotę 8 czerwca 2024 roku, w Muzeum i Centrum Ruchu Harcerskiego świętowaliśmy z druhami Władysławem Doboszem i Zbigniewem Jaglarzem, którzy w bieżącym roku ukończyli 80 lat. Znamy ich naście lat, a wydaje się, że od zawsze. 

Na zaproszenie Rady Przyjaciół Harcerstwa przy Chorągwi Kujawsko-Pomorskiej ZHP im. Mikołaja Kopernika, w dniach od 20 do 24 maja 2024 r., przebywała w Bydgoszczy czternastoosobowa reprezentacja Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie, na czele z prezesem Stanisławem Piaseckim

Nie było łatwo! Jednak dzięki usilnym staraniom i organizatorów, komendanta Andrzeja i kwatermistrzyni Małgorzaty Słowików, poszukiwanie miejsca zakwaterowania uczestników drugiej górskiej wiosennej wycieczki zakończyło się znakomicie. Walory turystyczne okolicy i samej Niedzicy dały możliwość zorganizowania atrakcyjnego pobytu. Dom Wczasowy „Pod Taborem” zapewniał doskonałe warunki i bardzo dobre wyżywienie.

Czas na relaks. Po wytężonym dniu nie tylko pracy zawodowej ale też po pokonywaniu wielu przeszkód dnia codziennego czas na spoczynek.

A tu niektórzy z nas mają problem z zaśnięciem. Liczenie baranów, melisa i inne sposoby nie pomagają. Wreszcie zbawienie zasypiamy, ale na krótko. Kilka razy w nocy wybudzenie i poranne wstawanie - to katusze. To są objawy bezsenności

Tak więc piaty punkt na naszej drodze ku samozadowoleniu – walka z bezsennością