SPH
  • Home
  • O nas
  • Nasza działalność
  • Wydawnictwa
  • Kalendarz wydarzeń SPH
  • Kontakt
SPH
  • Jesteś tutaj:  
  • Start

Porady Lekarza Stowarzyszenia 12. Choroby Cywilizacyjne - Nadciśnienie tętnicze.

Opublikowano 26 styczeń 2025.

Mam nadzieję, że weszliście w 2025 rok pełni energii i z postanowieniem poprawy sprawności i zdrowia, Wiek czy schorzenia nie są blokadą, lecz motywacją do działań i mobilizacją do walki z ich przeciwnościami. Chciałbym, aby ten rok oszczędził nam przykrych zdarzeń, żebyśmy mogli cieszyć się zdrowiem i wspólnym aktywnym obcowaniem.

Zastanawiałem się jaki temat poruszyć w nadchodzących miesiącach i postanowiłem napisać Wam o chorobach cywilizacyjnych, a w szczególności o nadciśnieniu tętniczym, hiperlipidemii, cukrzycy czy otyłości.

Więcej…

2. Kulig Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie - Małe Ciche 2025

Opublikowano 21 styczeń 2025.

Małe Ciche – niewielką, urokliwą wieś w gminie Poronin, „odkryli” dla uczestników wycieczek górskich Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie harcmistrzowie Małgorzata i Andrzej Słowikowie.

Po jesiennych (2015, 2016 i 2018) i wiosennych (2023 i 2024) wycieczkach, w styczniu 2024 roku, Małgosia i Andrzej zorganizowali kulig z pochodniami leśnymi duktami, wokół Murzasichla. Impreza przypadła do gustu jej uczestnikom i nim się obejrzeliśmy przyszła kolejna zima. Gdy Zarząd SPH ogłosił zapisy na 2. kulig – w terminie 10-12 stycznia 2025 r. – lista zgłoszeń zapełniła się błyskawicznie!

Więcej…

Między Starym a Nowym Rokiem

Opublikowano 09 styczeń 2025.

Aniśmy się obejrzeli kiedy dobiegł końca rok dwutysięczny dwudziesty czwarty. Jeszcze chwila i wkroczymy w rok dwutysięczny dwudziesty piąty. 27 grudnia 2024 r. w uroczystej atmosferze odbyło się tradycyjne świąteczne spotkanie Zarządu z udziałem członków i przyjaciół SPH. Na wstępie hm. Stanisław Piasecki, zwrócił uwagę i podziękował wszystkim za zaangażowanie i ciężką pracę, którą widać m.in. w ilości organizowanych cyklicznie akcji i imprez. Wyraził też nadzieję, że przyszły rok przyniesie jeszcze więcej okazji do realizacji wspólnych celów i satysfakcji. Po nim zabrał głos hm. Wiesław Wójcik, który pokrótce omówił m.in. plany na kolejny rok działalności oraz program uroczystości naszego 25-lecia.

Więcej…

Gala Liderów zmian i Liderów Wolontariatu 2024

Opublikowano 09 styczeń 2025.

11 grudnia 2024 r. w Centrum Obywatelskim przy ul. Reymonta 20 w Krakowie odbyła się kolejna Gala Konkursów: Liderów Zmian i Liderów Wolontariatu’2024. W spotkaniu uczestniczyli aktywni uczestnicy licznych akcji i inicjatyw społecznych, lokalni liderzy oraz sympatycy wolontariatu legitymujący się sukcesami w sferze działalności społecznej na rzecz mieszkańców Krakowa.

Więcej…

Z kroniki Żałobnej: Marian Kulig - Kawaler Orderu Uśmiechu (1936-2025)

Opublikowano 09 styczeń 2025.

Z wielkim smutkiem przyjęliśmy informację o śmierci Wspaniałego Człowieka, Przyjaciela oraz Mentora Druha Mariana Kuliga – Kawalera Orderu Uśmiechu, Wicekanclerza Międzynarodowej Kapituły Orderu Uśmiechu.

Więcej…

Perły Dolnego Śląska 2025 - Wycieczka SPH

Opublikowano 01 styczeń 2025.

Zarząd Stowarzyszenia zaprasza na Wycieczkę „Perły Dolnego Śląska 2025” - Termin 18-21 wrzesień 2025 roku

Więcej…

Porady Lekarza Stowarzyszenia 11. Jak przetrwać święta

Opublikowano 18 grudzień 2024.

Druhny i druhowie.

Witam serdecznie w grudniowy przedświąteczny czas. Czas oczekiwania i przygotowań do tych białych (choć ostatnio niezbyt często) Świąt Bożego Narodzenia. Na koniec tego roku ze życzymy sobie wiele radości, szczęścia a przede wszystkim zdrowia.

Przez ostatni rok pozwoliłem sobie zasugerować kilka rad, aby uśmiech i entuzjazm z bycia fit był dla nas nieodzowną wartością. Siła tkwi w nas. My decydujemy o sobie a niekiedy dając przykład.

Więcej…

Pro memoria Druh hm. Juliusz Langner

Opublikowano 18 grudzień 2024.

Druhny i Druhowie,

Z ogromnym smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci Druha hm. Juliusza Langnera współtwórcy Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie.

Więcej…

Obóz zagraniczny Stowarzyszenia CHORWACJA 2025 – Wyspa Pag

Opublikowano 06 grudzień 2024.

Zarząd SPH planuje w przyszłym roku organizację kolejnego obozu zagranicznego Stowarzyszenia w Chorwacji.
Zarząd Stowarzyszenia zatwierdził założenia programowo – organizacyjne obozu i zlecił jego zorganizowanie Firmie EKO- TOURIST sp. z o.o., 31-026 Kraków, ul. Radziwiłłowska 21/4.
Osoba odpowiedzialna za organizację obozu ze strony SPH: hm. Maria Kania, desygnowana na funkcję komendantki obozu.

Więcej…

Pamiętamy...

Opublikowano 03 grudzień 2024.

Jest już tradycją, że początek listopada to czas wspomnień o tych, których już nie ma obok nas. Wspominamy tych, którzy odeszli przed wieloma laty, jak i zmarłych w ostatnim czasie. Wyrazem naszej pamięci i szacunku dla zmarłych są m.in. kwiaty i znicze stawiane w miejscach ich wiecznego spoczynku, chorągiewki pamięci, symboliczna minuta ciszy oraz modlitwa za zmarłych.

Więcej…

Ostatnia droga prof. Józefa Lipca

Opublikowano 21 listopad 2024.

W niedzielne popołudnie 10 listopada 2024 r. środowisko harcerskie i kręgi seniorów ZHP wKrakowie i Nowym Sączu obiegła smutna wiadomość o śmierci Druha hm. prof. dr. hab. Józefa Lipca. Wiedzieliśmy, że znany, ceniony i lubiany Druh Profesor od pewnego czasu zmaga się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Wierzyliśmy jednak, że z tej walki wyjdzie zwycięsko, że spotkamy się na 25-leciu Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie i wysłuchamy Jego kolejnej, jubileuszowej gawędy. Niestety…

Więcej…

Porady Lekarza Stowarzyszenia 10. Pierwsza Pomoc

Opublikowano 20 listopad 2024.

Jeszcze i tym razem uzupełnimy informacje o możliwych zdarzeniach nagłych z którymi możemy się spotkać. Nadchodzi okres świąteczny. W przedświątecznych porządkach pośpiech może sprzyjać nagłym zdarzeniom takie jak zachłyśniecie, oparzenia czy porażenie prądem. Oby nie. Zdarzyło mi się, że na zabawie w okresie karnawałowym jedna z osób nagle zastygła w bezruchu wstała i nie była w stanie oddychać. Wyglądało to początkowo komicznie, ale po chwili strasznie – zachłysnęła się kukurydzą. Uratował ja rękoczyn Heilmlicha

Więcej…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Strona 2 z 8

  • facebook
  • twitter
  • pinterest
  • email
  • instagram
  • tumblr
  • Linkedin
  • Youtube
  • Whatsapp
  • Telegram

Partnerzy wydarzeń

logotyp mdk small png

logo KHK 500

Logo Małopolska V RGB


Logo Małopolska V RGB

choragiew krakowska

hotel krakus


eko tourist

mpk krakow

Wodociągi Miasta Krakowa


fundacja ksztalcenia wypoczynku i rekreacji

 


 

© 2013 - 2025 Stowarzyszenie Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie
Organizacja Pożytku Publicznego

ul. Karmelicka 31
31-131 Kraków

Przekaż 1,5% podatku na rzecz SPH w Krakowie
(KRS nr 0000114184)

tel: 012 633 33 57
faks: 012 634 44 40

Facebook
  • Home
  • O nas
  • Nasza działalność
  • Wydawnictwa
  • Kalendarz wydarzeń SPH
  • Kontakt