Zarząd Stowarzyszenia Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie serdecznie zaprasza członków SPH do wspólnego odpoczynku nad morzem połączonego z rehabilitacją.

Druhny i druhowie.

Zbliża się okres jesienno - zimowy co skutkuje ochłodzeniem, i zwiększoną zapadalnością na infekcje

A teraz kilka słów co to jest zapalenie i to nie tylko wirusowe, ale popatrzymy na ten proces szerzej. Może ono wystąpić w każdym miejscu ciała. Łączymy go ze złym samopoczuciem, zaczerwieniem, bólem, uczuciem gorąca. Może być też obrzęk to doprowadza do zaburzenia funkcjonowania danego narządu. Są to objawy zapalenia. Kojarzone jako reakcje negatywna. A nasze myślenie powinno iść w innym kierunku, że zapalnie jest też naszym sprzymierzeńcem.

Myślę o szóstce - i bije się z myślami czy człowiek na szóstkę oldboyowy harcerz to człowiek sprawny fizycznie i umysłowo, wesoły i bez osteoporozy. O poprawieniu pamięci porozmawiamy w innym artykule. W jednym z pierwszych artykułów pozwoliłem sobie zamieścić zestaw ćwiczeń. Mniemam, że zadanie jest wykonywane. Ale niekiedy mamy z tym problem, bo nie jesteśmy pewni, czy za naszym ograniczeniem sprawności nie jest odpowiedzialny tylko wiek czy może coś innego. Pozwolę sobie zwrócić uwagę na jeden aspekt, który należy sprawdzić

• Czy nie mamy osteoporozy.
• A cóż to jest ta osteoporoza

Rozpoczynać się będzie okres letni, okres wzmożonych wyjazdów w różne zakątki naszego kraju i nie tyko. Będziemy oczywiście aktywni. W trakcie spacerów nie lekceważmy kleszczy, których wysyp w tym roku jest wielki. Kilka treści o tych żyjątkach i o tym co mogą spowodować i jak się przed tymi niekorzystnymi spotkaniami bronić.