SPH
  • Home
  • Nasza działalność
    • Aktualności
    • Nadchodzące Wydarzenia
    • Spotkania Po Latach
    • Spotkania z Piosenką
    • Akcja JUBILAT
    • Nasze Zdrowie
    • Wycieczki i obozy SPH
    • Obozy Żeglarskie i Rejsy Morskie
    • Marsze Niepodleglości
    • Ahoj kulturo!
    • Kursy
    • Benefisy
    • Z kroniki żałobnej
    • Instruktor Roku
    • Walne Zebrania
    • Sprawozdania finansowe SPH
    • Sprawozdania z działalności
  • O nas
  • Wydawnictwa
  • Porady Lekarza SPH
  • Galerie Zdjęć
  • Kontakt
SPH
  1. Jesteś tutaj:  
  2. Start
  3. Porady Lekarza SPH

Porady Lekarza Stowarzyszenia 20. Zdrowe Święta i rady od Świętego Mikołaja

Written on 03 grudzień 2025.

Idą święta, a to jest nasze 20-te spotkanie. Wszyscy życzymy sobie w tym okresie worka pełnego zdrowia. Sanie św. Mikołaja są tymczasem przepełnione kolorowymi prezentami i niekiedy na zdrowe eliksiry brakuje już miejsca.

Więcej…

Udzielanie pierwszej pomocy – Warsztaty (2)

Written on 11 listopad 2025.

Dnia 24.10.2025 roku ponownie miałem przyjemność spotkania z Wami celem doskonalenia naszej wiedzy oraz poszerzenia umiejętności w zakresie I pomocy przedlekarskiej. Przede wszystkim doskonaliliśmy procedury umożliwiacie podjęcie decyzji o rozpoczęciu resuscytacji. Zapoznaliśmy się z procedurami oraz wiedzą, która pozwoli uniknąć nadmiernego stresu i opanować emocje.

Więcej…

Porady lekarza Stowarzyszenia 19. Co na jesienną chandrę?

Written on 01 październik 2025.

Pięknie i szybko zmienia się nam krajobraz za oknami przyszła jesień. Okres, który dla nas oprócz zmiany i pięknych kolorów przynosi również chłód, krótsze, często mżyste i pochmurne dni i spływa na nas jesienna chandra, depresyjny, obniżony nastrój i przygnębienie z permanentnym zmęczeniem

Więcej…

Udzielanie pierwszej pomocy – Warsztaty

Written on 11 wrzesień 2025.

Druhny i Druhowie

Jest mi bardzo miło, że w dniu piątego września br. tak licznie uczestniczyliście w naszym pierwszym szkoleniu dotyczącym zasad udzielania pierwszej pomocy przedlekarskiej. To kluczowe działanie ratujące życie. Widząc nieprzytomną osobę, która nie oddycha mamy ok. 4 – 5 minut, aby ją uratować. To właśnie wtedy należy zastosować działania, które poznaliście podczas warsztatów.

Ta wiedza może przydać się nam niemal wszędzie: na ulicy, podczas wycieczki albo w domu. Powinniśmy wiedzieć jak się wtedy zachować. Kluczowe jest szybkie działanie, świadomość procedur i opanowanie, które ułatwi decyzję o resuscytacji. Stres w takich sytuacjach jest duży a obawa przed niepoprawnie wykonywanymi czynnościami sprawia, że zwlekamy, myśląc, że ktoś inny zrobi to lepiej. Tymczasem czas ucieka…

Więcej…

Więcej artykułów…

  1. Porady Lekarza Stowarzyszenia 18. Nasz Towarzysz Stres
  2. Porady Lekarza Stowarzyszenia 17. Alergia pyłkowa
  3. Porady Lekarza Stowarzyszenia 16. Czas na ANN czyli Alergiczny nieżyt nosa. - kwitnie i kichamy.
  4. Porady Lekarza Stowarzyszenia 15. Jak przetrwać święta wielkanocne. Radośnie i zdrowo.

Strona 2 z 7

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

- Partnerzy wydarzeń -

logo KHK 500

ekospalarnia krakow

Logo Małopolska V RGB

logotyp mdk small png

choragiew krakowska

hotel krakus

eko tourist

mpk krakow logo

 

wodociagi miasta krakowa logo

fundacja ksztalcenia wypoczynku i rekreacji

© 2013 - 2026 Stowarzyszenie Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie
Organizacja Pożytku Publicznego

ul. Karmelicka 31
31-131 Kraków

rachunek bankowy: 71 1020 2892 0000 5602 0149 0937

Przekaż 1,5% podatku na rzecz SPH w Krakowie
(KRS nr 0000114184)

tel: 012 633 33 57
faks: 012 634 44 40

Facebook
  • Home
  • Nasza działalność
    • Aktualności
    • Nadchodzące Wydarzenia
    • Spotkania Po Latach
    • Spotkania z Piosenką
    • Akcja JUBILAT
    • Nasze Zdrowie
    • Wycieczki i obozy SPH
    • Obozy Żeglarskie i Rejsy Morskie
    • Marsze Niepodleglości
    • Ahoj kulturo!
    • Kursy
    • Benefisy
    • Z kroniki żałobnej
    • Instruktor Roku
    • Walne Zebrania
    • Sprawozdania finansowe SPH
    • Sprawozdania z działalności
  • O nas
  • Wydawnictwa
  • Porady Lekarza SPH
  • Galerie Zdjęć
  • Kontakt