SPH
  • Home
  • Nasza działalność
    • Aktualności
    • Nadchodzące Wydarzenia
    • Wycieczki i obozy SPH
    • Obozy Żeglarskie i Rejsy Morskie
    • Akcja JUBILAT
    • Spotkania Po Latach
    • Spotkania z Piosenką
    • Marsze Niepodleglości
    • Nasze Zdrowie
    • Benefisy
    • Z kroniki żałobnej
    • Kursy
    • Instruktor Roku
    • Walne Zebrania
    • Sprawozdania finansowe SPH
    • Sprawozdania z działalności
  • O nas
  • Wydawnictwa
  • Ahoj kulturo!
  • Porady Lekarza SPH
  • Galerie Zdjęć
  • Kontakt
SPH
  1. Jesteś tutaj:  
  2. Start
  3. Porady Lekarza SPH

Porady Lekarza Stowarzyszenia 3. Szczepienia

Written on 30 kwiecień 2024.

Druhny i druhowie!

Kontynuujemy nasze rozmowy o zdrowiu to będzie liczba 4 – co oznacza –SZCZEPIENIA

Wiele kontrowersji one wzbudzają a jednak dają nam poczucie bezpieczeństwa. Jeżdżąc po Europie i Świecie widzę skutki zaniedbania szczepień. Historia uczy nas, że wojny zabijają, ale zarazy wyniszczały całe społeczeństwa. Tak też po ustąpieniu zarazy zdziesiątkowane społeczności wystawiały kolumny morowe, czy jak kto woli wotywne. A mamy narzędzia, którymi się możemy zabezpieczyć

A więc do dzieła

Więcej…

Porady Lekarza Stowarzyszenia 2. Ćwiczenia domowe

Written on 09 marzec 2024.

Ciało nasze wątłe a z biegiem lat daje się odczuć jego coraz większą słabość. Dopada nas zmęczenie i różne choroby. Spróbujmy sobie nawzajem pomóc. Żyjemy dłużej, pracujmy dłużej i chcemy być dłużej sprawni w codziennym życiu. Mamy pomysł wzajemnego wsparcia.

Pierwszym naszym zamiarem jest akceptacja siebie, unikanie przekonania, że nie damy rady, że już na to nie ten czasu, że brakuje nam sił. Wręcz przeciwnie potrzebna nam mobilizacja i własna akceptacja - Uwierz w siebie, że możesz.

Więcej…

Porady Lekarza Stowarzyszenia 1. Wprowadzenie

Written on 15 luty 2024.

Druhny i Druhowie!

Hm Bogdan Dudkowski (lek. med.) pełniący od 20 kwietnia 2016 roku funkcję Lekarza Stowarzyszenia (Uchwała Zarządu nr 2/04/2016) wystąpił do Zarządu SPH z propozycją podjęcia działań, zmierzając do poprawy kondycji fizycznej Członków Stowarzyszenia. Poniżej  e-mail, który w tej sprawie otrzymałem od druha Bogdana

Więcej…

Strona 7 z 7

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Nasze Zdrowie

  • 2026
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 23. Apteczka na Lato
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 22. Mamy wiosnę idzie lato. Profilaktyka czerniaka
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 21. Jak zapomnieć. Ćwicz pamięć
  • 2025
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 20. Zdrowe Święta i rady od Świętego Mikołaja
    • Udzielanie pierwszej pomocy – Warsztaty (2)
    • Porady lekarza Stowarzyszenia 19. Co na jesienną chandrę?
    • Udzielanie pierwszej pomocy – Warsztaty
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 18. Nasz Towarzysz Stres
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 17. Alergia pyłkowa
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 16. Czas na ANN czyli Alergiczny nieżyt nosa. - kwitnie i kichamy.
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 15. Jak przetrwać święta wielkanocne. Radośnie i zdrowo.
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 14. Choroby cywilizacyjne - Otyłość
    • Karta Seniora
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 13. Choroby cywilizacyjne - Cukrzyca
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 12. Choroby Cywilizacyjne - Nadciśnienie tętnicze.
  • 2024
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 11. Jak przetrwać święta
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 10. Pierwsza Pomoc
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 9. Pierwsza Pomoc
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 8. Pierwsza Pomoc
    • Akcja „ Dbamy o swoje zdrowie” wspólny wyjazd do Sanatorium Rehabilitacyjnego w Darłówku
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 7. Profilaktyka
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 6. Osteoporoza
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 5. Uwaga Kleszcze
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 4. Bezsenność
    • Porady Lekarza Stowarzyszenia 3. Szczepienia

- Partnerzy wydarzeń -

logo khK ekospalarnia

Logo Małopolska V RGB

logotyp mdk small png

choragiew krakowska

hotel krakus


eko tourist

mpk krakow

Wodociągi Miasta Krakowa


fundacja ksztalcenia wypoczynku i rekreacji

 


 

© 2013 - 2026 Stowarzyszenie Przyjaciół Harcerstwa w Krakowie
Organizacja Pożytku Publicznego

ul. Karmelicka 31
31-131 Kraków

Przekaż 1,5% podatku na rzecz SPH w Krakowie
(KRS nr 0000114184)

tel: 012 633 33 57
faks: 012 634 44 40

Facebook
  • Home
  • Nasza działalność
    • Aktualności
    • Nadchodzące Wydarzenia
    • Wycieczki i obozy SPH
    • Obozy Żeglarskie i Rejsy Morskie
    • Akcja JUBILAT
    • Spotkania Po Latach
    • Spotkania z Piosenką
    • Marsze Niepodleglości
    • Nasze Zdrowie
    • Benefisy
    • Z kroniki żałobnej
    • Kursy
    • Instruktor Roku
    • Walne Zebrania
    • Sprawozdania finansowe SPH
    • Sprawozdania z działalności
  • O nas
  • Wydawnictwa
  • Ahoj kulturo!
  • Porady Lekarza SPH
  • Galerie Zdjęć
  • Kontakt